Notre tour de taille est bien souvent un sujet qui fâche. Que l’on soit homme ou femme, selon les étapes de la vie, nous avons trop souvent l’œil rivé sur la balance. À tort ! Car n’en déplaise aux industriels et influenceurs qui participent largement à la diffusion de ces diktats de la « ligne idéal », notre poids est surtout un indicateur de notre bonne santé. Il est dépendant de notre volonté, mais pas seulement, car génétique, environnement, émotions jouent un rôle dans son évolution. Comment peut-on le mesurer de manière fiable ? À partir de quand faut-il s’en inquiéter ? Comment le maintenir grâce à une hygiène de vie saine ? À quoi servent les régimes ? Comment traiter les troubles du comportement alimentaire ou les pathologies liées au poids ? Ce numéro de Que Choisir Pratique apporte de nombreuses réponses utiles, scientifiques, non culpabilisantes et avant tout soucieuses de votre santé.
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