Recettes faciles pour une cuisine saine
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Recettes faciles pour une cuisine saine,
c’est :- 320 pages illlustrées tout en couleurs
- 200 recettes simples, saines et savoureuses
- Des conseils futés pour vous simplifier la vie
- Des variantes et des idées d'accompagnement
- Plus de 70 photos pleine page et une multitude de photos d'ingrédients
- Des pages zoom sur les aliments essentiels : composition, bienfaits, saisonnalité...
- Un grand format 19 x 25 cm très pratique à garder à portée de main
Enchantez vos papilles au quotidien !
Un guide très pratique pour mitonner des repas de qualité en un tour de main :
Mangez sain et savoureux à la fois.
- Régalez-vous grâce à 200 recettes simples à réaliser.
- Trouvez une mine d'idées nouvelles pour varier les plaisirs.
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- Retrouvez dans ce guide 200 recettes succulentes : 44 entrées, salades et soupes, 49 légumes et féculents, 48 viandes, volailles et œufs, 34 poissons et fruits de mer, 25 desserts.
Pour trouver une mine d'idées de plats rapides à préparer
- Retrouvez dans ce guide comment valoriser les aliments bons pour la santé et réaliser de délicieuses préparations équilibrées !
Pour manger à la fois sain et gourmand
- Retrouvez dans ce guide comment vous faciliter la vie avec des recettes simples et inratables et jamais plus de 10 ingrédients !
Pour cuisiner des mets savoureux avec peu d'ingrédients
- Retrouvez dans ce guide comment utiliser simplement les produits de saison, en conserve ou surgelés et vous régaler toute l'année.
Pour privilégier le fait maison
- Retrouvez dans ce guide de nombreuses variantes et possibilités d'accompagnement pour varier vos menus à votre guise.
Pour avoir à portée de main un compagnon de la cuisine au quotidien
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Sain - simple - savoureux !
Le 3 en 1 pour se régaler !
- Vive le fait-maison
- Simplicité, auhenticité, qualités nutritionnelles et gustatives à l'honneur.
- Découvrez des recettes vraiment équilibrées
- Élaborées à partir de produits à la fois bons pour la santé et pour le palais.
- Faites le plein d'informations nutritionelles
- Un encadré pour chaque recette sur ses avantages pour la santé et des zooms sur 18 produits phare, de la tomate à la pomme en passant par les légumineuses, les huiles, les poissons.
Tout pour vous faciliter la vie !
Des recettes simples et rapides !
- Un minimum d'ingrédients pour un maximum d'effet
- Pas plus de 10 ingrédients, condiments, herbes et aromates compris, dans nos recettes.
- Top chrono
- De nombreux plats rapides et gourmands en moins de 30 mn (tartare de saumon aux agrumes, wok de poulet aux petits légumes, tian de légumes aux pignons...).
- Tout en 1 clin d'œil
- Ingrédients, temps de préparation et de cuisson, étapes de la recette... vous avez tout sous les yeux !
Des recettes concoctées avec soin !
Succès assuré !
- Simple comme bonjour
- Des recettes à piocher selon vos envies ou la saison avec des explications simplissimes.
- Tentez les variantes et les suggestions d'accompagnement
- Fini le casse-tête, renouvelez vos menus très facilement en variant les ingrédients.
- Mangez-les des yeux
- Des photos réalisées sans trucage, qui donnent envie de cuisiner.
Suivez nos pas à pas !
Laissez-vous guider et régalez-vous !
- Des explications claires
- Des recettes avec des étapes de préparation détaillées de manière précise et fiable.
- De nombreux conseils d'achat et de préparation
- Pour gagner du temps et toujours faire au plus simple (optimiser les courses, faire bon usage des produits industriels, utiliser le bon mode de cuisson...).
- Jouez avec les saisons
- Des plats de base à décliner au gré de la disponibilité des produits (soupes, salades, plats de légumes, desserts fruités...).
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