Comment se protéger

Les épisodes de forte chaleur sont appelés à se multiplier et s’intensifier dans les années à venir en raison du réchauffement climatique. Ils sont associés à une surmortalité, d’après les études. Mais nous ne sommes pas tous exposés au même risque face à la chaleur. Les chercheurs considèrent qu’il existe différents facteurs qui interagissent entre eux et sont susceptibles d’en aggraver l’impact. Pour gagner quelques degrés en moins et limiter les effets néfastes d’une canicule, certaines mesures ont montré leur efficacité. Revue de détails dans ce dossier.

Bien choisir sa crème solaire

La crème solaire est indispensable pour se protéger des méfaits du soleil. Mais son choix s’avère de plus en plus complexe. Des éclaircissements sont apportés sur sa composition (notamment les différences entre filtres chimiques et filtres minérales), la bonne dose à appliquer et enfin sur les allégations environnementales que certaines crèmes mettent en avant.

Un enjeu d'accès aux soins

Les affections longue durée (ALD) désignent des maladies graves qui nécessitent un traitement prolongé et coûteux. Ces ALD - 30 affections inscrites sur une liste établie par le ministère de la Santé (ALD 30) - recouvrent environ 400 pathologies (affections psychiatriques, cancers, maladie de Parkinson, AVC invalidant, etc.) prises en charge à 100% par l’Assurance maladie. Leur coût représente 66% de ses dépenses. Récemment, le gouvernement avait déclaré « réfléchir à la pertinence » de cette prise en charge avant de se rétracter. « Que Choisir Santé » rappelle comment fonctionne ce dispositif complexe (il existe une ALD 31 et une ALD 32) qui, dans les faits, est à l’origine d’importants restes à charge d’après Gérard Raymond, président de France Assos Santé. Toute restriction serait alors de nature à aggraver l’observance et l’accès aux traitements des patients.

Attention à l'automédication avec les psychotropes

La prise concomitante de psychotropes (antidépresseurs, anxiolytiques, antipsychotiques, etc.) et de produits vendus sans ordonnance, peut entraîner des surdosages, une baisse d’efficacité des traitements ou des effets secondaires. Mais ces interactions sont rarement indiquées par le pharmacien lorsqu’on achète un produit en automédication (un antitussif, un complément alimentaire à base de plantes, un antidouleur, etc.). « Que Choisir Santé » dresse la liste des principales interactions entre antidépresseurs et traitements en vente libre.

"Ne pas être happé par la dépendance d'un proche"

Aider un proche souffrant d’une addiction est un parcours éprouvant et peut mener à une codépendance voire également à l’addiction. Laëtitia J. a connu l’association Entraid’Addict lorsqu’elle aidait son compagnon de l’époque, dépendant à l’alcool. Aujourd’hui, séparée de lui, elle milite toujours auprès de l’association. Elle témoigne des difficultés que traversent les proches de personnes en situation d’addiction (conjoint(e), parent, enfant) et du soutien apporté par les groupes de paroles.

Mieux supporter les traitements

Les traitements du cancer et la maladie elle-même fragilisent le corps et l’esprit. La fatigue, les douleurs, les nausées et les vomissements, les mucites ainsi que certaines difficultés de concentration sont, en effet, des effets secondaires fréquents et redoutés. Il existe cependant des solutions qui permettent de les soulager. Ces soins de support participent à l’amélioration de la qualité de la vie et à une meilleure gestion de la maladie. Attention, il est préférable de ne pas recourir aux compléments alimentaires, précise l’article.

La beauté insoupçonnée des calculs rénaux

Un calcul rénal est un amas de cristaux qui s’accumulent pouvant bloquer le passage des urines et provoquer de fortes douleurs. Sa forme et sa couleur diffèrent selon la composition de ces cristaux. De même, le traitement et les mesures préventives dépendent aussi du type de calcul qui s’est formé. La majorité contiennent de l’oxalate de calcium. Ce « Focus » présente par ordre de fréquences et en images les différentes sortes de calculs rénaux.