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Couverture Que Choisir Santé - 146

Que Choisir Santé N°146 février 2020

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Sommaire
  • p.1

    Soignez ces maux qui troublent votre sommeil

    Les problèmes de sommeil n’ont pas tous une origine psychologique. Des maladies et symptômes peuvent venir le perturber. « Que Choisir Santé » s’est intéressé à ces maux relativement courants : reflux gastro-œsophagien, troubles de la thyroïde, troubles urinaires, maladies cardiaques ou respiratoires, jambes sans repos, crampes, etc, qui présentent l’avantage de bien se soigner. Certains médicaments sont également susceptibles d’affecter le sommeil. Le dossier liste ces spécialités.

  • p.2

    La langue de bois au service du médicament

    Dans les colonnes de la revue médicale « New England Journal of Medicine », des médecins s’élèvent contre l’utilisation de la formulation « généralement bien toléré » qualifiant la toxicité d’un nouveau médicament dans un essai clinique. Très floue, celle-ci peut, en effet, aussi signifier des effets indésirables graves.

  • p.2

    Elles tiennent bien le coup

    Ouf, les prothèses de hanche et de genou ont des durées de vue assez longues ! 60 % des prothèses totales de hanche et plus de 80% de celles du genou sont intactes 25 ans après leur pose, d'après les données compulsées par des chercheurs britanniques.

  • p.2

    Connaissez-vous "l’équivalent activité physique " ?

    À l’instar du Nutri-Score, des chercheurs en santé publique proposent un nouvel étiquetage alimentaire : indiquer sur l’emballage d’un produit alimentaire son équivalent activité physique c’est-à-dire l’effort physique nécessaire pour brûler la quantité de calories apportées par l’aliment. Un tel étiquetage a été testé avec succès ; il incite bien, semble-t-il, les consommateurs à faire des choix réduits en calories.

  • p.3

    Des bénéfices de plus en plus patents

    Un grand nombre d’études semble indiquer que la pratique du jeûne intermittent (alternance de période de jeûne et de prise alimentaire sur une période plus ou moins longue) serait bénéfique pour la santé. Dernièrement deux études, dont l’une parue dans la revue « Cell Metabolism » et l’autre dans le « New England Journal of Medicine », ont montré des effets positifs sur le tour de taille, le diabète, la pression artérielle, etc. Toutefois, d’autres études doivent être menées avant de se prononcer.

  • p.3

    Les corticoïdes soulagent les mains

    L’arthrose des mains est fréquente et peut s’avérer très douloureuse et invalidante. Les corticoïdes dosés à 5 mg/jour n’ayant pas d’effets, des chercheurs ont récemment expérimenté la prise de corticoïdes à doses supérieures soit 10 mg/jour. Le traitement s’est bien avéré efficace pour soulager la douleur des patients mais prudence, toutefois, il ne peut être que ponctuel.

  • p.3

    Utile en cas de fibrillation auricullaire

    La consommation régulière et importante d’alcool favorise la fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque. Aussi, des chercheurs australiens ont évalué l’efficacité d’une abstinence chez 140 patients présentant une arythmie et consommant beaucoup d’alcool. La récidive de fibrillation a été davantage réduite dans le groupe « abstinence » que dans le groupe témoin, après 6 mois. Toutefois, en raison de la courte durée de suivi et du nombre restreint de patients, d’autres études sont nécessaires avant toute application.

  • p.8

    Susie et l'amour retrouvé

    La célèbre auteure de littérature pour la jeunesse Susie Morgenstern a fait une rencontre sur Internet, il y a près de 10 ans maintenant, en la personne de Georges. Racontée avec humour, leur histoire rappelle que l’amour, la sexualité ne s’arrêtent pas après 60 ans et qu’une vie de couple épanouie participe à une bonne santé. Prudence toutefois sur les sites de rencontres !

  • p.10

    Le scorbut aux temps modernes

    Le scorbut faisait des ravages dans les équipages de marins jusqu’à ce qu’on découvre au XVIIIème siècle un traitement efficace, les agrumes. Dû à une carence en vitamine C, le scorbut provoque en effet un déchaussement des dents, des saignements, des manifestations hémorragiques, etc., et peut être mortel s’il n’est pas traité. Mais la maladie, que l’on croyait disparue, fait aujourd’hui sa réapparition dans les milieux défavorisés. Ce phénomène s’explique par de mauvaises habitudes alimentaires, un manque de fruits et légumes frais notamment.

  • p.11

    J'ai l'impression de ne pas supporter le gluten

    Nombreux sont ceux qui adoptent un régime sans gluten et qui vantent ses vertus pour la santé. Or, ce « Mieux se connaître… » explique qu’en l’absence de maladie cœliaque, d’une hypersensiblité au gluten ou d’une allergie au blé, il n’y a aucun bénéfice démontré à suivre un tel régime, bien au contraire. Afin de mieux diagnostiquer ces troubles, il existe des signes d’alerte à connaître ainsi que des tests à réaliser, si nécessaires.

  • p.13

    Des risques de thrombose

    Lorsqu’un caillot de sang se développe dans un vaisseau sanguin, on parle de thrombose. Or, une thrombose peut avoir de graves conséquences : entraîner un AVC, un infarctus ou une embolie pulmonaire. Certains médicaments tels les AINS, les corticoïdes, des contraceptifs, etc., majorent le risque de développer une thrombose. « Que Choisir Santé » présente les principales spécialités concernées.

  • p.16

    5 avantages de la cuisson

    Cuire les aliments avant de les manger offre de nombreux atouts pour la santé. Ce « Gros plan sur…» donne 5 raisons de préférer la cuisson, plutôt d’ailleurs une cuisson douce, puisque tous les modes de cuisson ne se valent pas. Explications.

Voir le sommaire complet

Les plus du magazine

  • Une information fiable et indépendante sur votre santé
  • Une expertise de praticiens reconnus : médecins, chercheurs, pharmacologue
  • Un décryptage objectif des maux courants qui nous empoisonnent la vie (douleurs musculaires, migraines…) et des sujets d’actualité
  • Une fiche médicaments pour éviter les effets secondaires et les interactions fâcheuses

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    Soignez ces maux qui troublent votre sommeil

    Les problèmes de sommeil n’ont pas tous une origine psychologique. Des maladies et symptômes peuvent venir le perturber. « Que Choisir Santé » s’est intéressé à ces maux relativement courants : reflux gastro-œsophagien, troubles de la thyroïde, troubles urinaires, maladies cardiaques ou respiratoires, jambes sans repos, crampes, etc, qui présentent l’avantage de bien se soigner. Certains médicaments sont également susceptibles d’affecter le sommeil. Le dossier liste ces spécialités.

  • p.2

    La langue de bois au service du médicament

    Dans les colonnes de la revue médicale « New England Journal of Medicine », des médecins s’élèvent contre l’utilisation de la formulation « généralement bien toléré » qualifiant la toxicité d’un nouveau médicament dans un essai clinique. Très floue, celle-ci peut, en effet, aussi signifier des effets indésirables graves.

  • p.2

    Elles tiennent bien le coup

    Ouf, les prothèses de hanche et de genou ont des durées de vue assez longues ! 60 % des prothèses totales de hanche et plus de 80% de celles du genou sont intactes 25 ans après leur pose, d'après les données compulsées par des chercheurs britanniques.

  • p.2

    Connaissez-vous "l’équivalent activité physique " ?

    À l’instar du Nutri-Score, des chercheurs en santé publique proposent un nouvel étiquetage alimentaire : indiquer sur l’emballage d’un produit alimentaire son équivalent activité physique c’est-à-dire l’effort physique nécessaire pour brûler la quantité de calories apportées par l’aliment. Un tel étiquetage a été testé avec succès ; il incite bien, semble-t-il, les consommateurs à faire des choix réduits en calories.

  • p.3

    Des bénéfices de plus en plus patents

    Un grand nombre d’études semble indiquer que la pratique du jeûne intermittent (alternance de période de jeûne et de prise alimentaire sur une période plus ou moins longue) serait bénéfique pour la santé. Dernièrement deux études, dont l’une parue dans la revue « Cell Metabolism » et l’autre dans le « New England Journal of Medicine », ont montré des effets positifs sur le tour de taille, le diabète, la pression artérielle, etc. Toutefois, d’autres études doivent être menées avant de se prononcer.

  • p.3

    Les corticoïdes soulagent les mains

    L’arthrose des mains est fréquente et peut s’avérer très douloureuse et invalidante. Les corticoïdes dosés à 5 mg/jour n’ayant pas d’effets, des chercheurs ont récemment expérimenté la prise de corticoïdes à doses supérieures soit 10 mg/jour. Le traitement s’est bien avéré efficace pour soulager la douleur des patients mais prudence, toutefois, il ne peut être que ponctuel.

  • p.3

    Utile en cas de fibrillation auricullaire

    La consommation régulière et importante d’alcool favorise la fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque. Aussi, des chercheurs australiens ont évalué l’efficacité d’une abstinence chez 140 patients présentant une arythmie et consommant beaucoup d’alcool. La récidive de fibrillation a été davantage réduite dans le groupe « abstinence » que dans le groupe témoin, après 6 mois. Toutefois, en raison de la courte durée de suivi et du nombre restreint de patients, d’autres études sont nécessaires avant toute application.

  • p.8

    Susie et l'amour retrouvé

    La célèbre auteure de littérature pour la jeunesse Susie Morgenstern a fait une rencontre sur Internet, il y a près de 10 ans maintenant, en la personne de Georges. Racontée avec humour, leur histoire rappelle que l’amour, la sexualité ne s’arrêtent pas après 60 ans et qu’une vie de couple épanouie participe à une bonne santé. Prudence toutefois sur les sites de rencontres !

  • p.10

    Le scorbut aux temps modernes

    Le scorbut faisait des ravages dans les équipages de marins jusqu’à ce qu’on découvre au XVIIIème siècle un traitement efficace, les agrumes. Dû à une carence en vitamine C, le scorbut provoque en effet un déchaussement des dents, des saignements, des manifestations hémorragiques, etc., et peut être mortel s’il n’est pas traité. Mais la maladie, que l’on croyait disparue, fait aujourd’hui sa réapparition dans les milieux défavorisés. Ce phénomène s’explique par de mauvaises habitudes alimentaires, un manque de fruits et légumes frais notamment.

  • p.11

    J'ai l'impression de ne pas supporter le gluten

    Nombreux sont ceux qui adoptent un régime sans gluten et qui vantent ses vertus pour la santé. Or, ce « Mieux se connaître… » explique qu’en l’absence de maladie cœliaque, d’une hypersensiblité au gluten ou d’une allergie au blé, il n’y a aucun bénéfice démontré à suivre un tel régime, bien au contraire. Afin de mieux diagnostiquer ces troubles, il existe des signes d’alerte à connaître ainsi que des tests à réaliser, si nécessaires.

  • p.13

    Des risques de thrombose

    Lorsqu’un caillot de sang se développe dans un vaisseau sanguin, on parle de thrombose. Or, une thrombose peut avoir de graves conséquences : entraîner un AVC, un infarctus ou une embolie pulmonaire. Certains médicaments tels les AINS, les corticoïdes, des contraceptifs, etc., majorent le risque de développer une thrombose. « Que Choisir Santé » présente les principales spécialités concernées.

  • p.16

    5 avantages de la cuisson

    Cuire les aliments avant de les manger offre de nombreux atouts pour la santé. Ce « Gros plan sur…» donne 5 raisons de préférer la cuisson, plutôt d’ailleurs une cuisson douce, puisque tous les modes de cuisson ne se valent pas. Explications.

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